Beauté

8 choses à ne pas faire pour éviter l'effet yoyo

25 août 2016 - 11 : 29

par Zhynne

8 choses à ne pas faire pour éviter l'effet yoyo | #2

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CHOISIR LE BON RÉGIME

Ne vous lancez pas dans un régime à la légère, renseignez-vous, écoutez-vous, ne vous laissez pas influencer par vos copines ou les régimes people, vous ne pourrez que regretter votre perte de poids rapide sur la durée mais aussi dans le temps...

N'oubliez jamais qu'une alimentation équilibrée et adaptée à vos besoins est la clé d'une perte de poids réussie et durable.

A lire aussi :
♥ Comment j'ai réussi à perdre mes kilos de grossesse sans régime

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